減肥運動瘦全身的方法 1. 仰臥：雙手叉腰或置腦後，兩腿伸直，腳尖勾住固租辦公室定物，起坐。2. 坐姿：雙手拉固定的橡皮條（或持1-2千克的啞鈴）置胸部，仰帛琉臥。3. 仰臥：雙手置體側，兩腿直舉與上體成直角，再平穩放下；或者舉腿抬代償臀，盡量用腳尖觸及頭頂上方。4. 立姿：雙手交叉置腦後，兩腳不動，身體盡帛琉量左右旋轉。 5. 立姿：雙手持體操棍置腦後，兩腿伸直，上體前傾後仰。6. 房屋出租立姿：雙手叉腰，兩腿伸直，上體略前傾，以腰部為軸左右轉動。7. 俯臥：雙買房子手交叉置腦後，頭部和上體盡量抬起。8. 立姿：雙手持體操棍置腦後，挺胸下有巢氏房屋蹲10-15次。還可在體操棍兩端掛小啞鈴等重物，增加負荷。9. 立姿：雙手叉腰21世紀房屋仲介，兩眼平視前方，反覆提膝。
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- Sep 21 Fri 2012 03:44
減肥運動瘦全身的方法
- Sep 20 Thu 2012 06:31
國中數學
國中數學國中數學國編版 國一上學期 國一下學期 國二上學期 國二下學期 國三上學期 國三下學期 第一章 第一章 第一章 第一章 第一章 第一章 第二章 第二章 售屋網第二章 第二章 第二章 第二章 第三章 第三章 第三章 第三章 第三章 第三章 第四章 第四章 第四章 第四章 第四章 第四章 各章解答 住商房屋 各章解答 各章解答 各章解答 各章解答 各章解答 康軒版 國一上學期 國一下學期 國二上學期 國二下學期 國三上學期 國三下學期 第一章 第一章 第一章 第一章 第一章 第一G2000章 第二章 第二章 第二章 第二章 第二章 第二章 第三章 第三章 第三章 第三章 第三章 第三章 第四章 第四章 第四章 第四章 第四章 第四章 各章解答 各章租房子解答 各章解答 各章解答 各章解答 各章解答 3-1--4-1 第二次段考題目 3-1--4-1 第二次段考空白答案卷 西裝外套 3-1--4-1 第二次段考答案 南一版 國一上學期 國一下學期 國二上學期 國二下學期 國三上學期 國三下學期 第土地買賣一章 第一章 第一章 第一章 第一章 第一章 第二章 第二章 第二章 第二章 第二章 第二章 第三章 第三章 第三章 第三章 第三章 第三章 第四章 第四章 第四章 第四章 禮服 第四章 第四章 各章解答 各章解答 各章解答 各章解答 各章解答 各章解答 高中數學 高一上學期 高一下學期 高二上學期 高二下學期 高三上學期 高三下學期 第一章 結婚 第一章 第一章 第一章 第一章 第一章 第二章 第二章 第二章 第二章 第二章 第二章 第三章 第三章 第三章 第三章 第三章 第三章 第四章 第四章 第四章 酒店經紀 第四章 第四章 第四章 各章解答 各章解答 各章解答 各章解答 各章解答 各章解答
- Sep 19 Wed 2012 07:49
煩.燥.
煩.燥.澎湖行的日子就快到了.但是,心情有點不太踏實.說的更明白一點就是…有點煩燥.也不知租辦公室道是怎麼了?說不定是因為天氣燥熱的原因吧?前些日子,陪著嘉一起早起去晨走的早晨.拍下這紫租房子色的花兒.好笑的是一堆紫花兒中的一支警告語.種花的主人寫著 -- "花開不易,請勿隨手摘走".酒店兼職嘉 和我都覺得 -- 哈.哈.太離譜了吧?怎麼會有人隨手摘走別人家種的花呢?還有,每天變成二十西服四小時和孩子們在一起.雖然不用早起做早餐了,但是卻常為了"要幾點上床?起床?"而爭吵.這樣的G2000生活,真的讓芬妮覺得 -- 好煩唷!!暑假,兩個月的假期.孩子們可以暫時的放下功課,去做些他們關鍵字排名想做的事.當然,我們也會計劃些外出旅遊假期.希望,這些用心的安排...可以給孩子們留下些不錯seo的回憶囉!!sorry...格友們,孩子們在家的日子裡...芬妮會減少在格子裡出現的時間.當然,還有有巢氏房屋因為外出旅遊的原因.會消失個幾天.不過,一有心得或是相片...就會快快的po上來和大家分享的.房地產那個...大家千萬別把我給忘了唷!!先祝我們 -- 澎湖之行,大成功.再祝大家的暑假 -- 平安.健酒店打工康.快樂.開心.
- Sep 18 Tue 2012 10:28
[轉貼] 一句話
[轉貼] 一句話[轉貼] 一句話 人生的成敗，常常因為一個人、一件事，甚至一句話而有決定性的影響。 尤其對人有用的一句話，勝過千言萬語。 古今中外有很多人因濾桶為別人的一句話而深受感動，甚至豁然開朗；由於「一句話」而改變一生的事例，更是多不勝數。 美國著名的教育家和演講口才藝術家卡內基，小時候是一個非常調皮的小男孩酒肉朋友。 他九歲的時候，父親將繼母娶進門。 他父親向新婚妻子介紹卡內基時，如是說：「希望你注意這個全郡最壞的男孩，他實在令我頭痛， 說不定明天早晨他還會拿石頭砸信用卡代償你，或做出什麼壞事呢！」 出乎卡內基預料的是，繼母微笑地走到他面前，托著他的頭，注視著他。 接著告訴丈夫：「你錯了，他不是全郡最壞的男孩，而是最聰明，只是永慶房屋還沒找到發洩熱忱地方的男孩。」此話一出，卡內基的眼淚不聽使喚地滾滾而下。 就因為這一句話，建立了卡內基和繼母之間深厚的感情；也因為這一句話，成就了他立志向上房地產的動力；更因為這一句話，讓他日後幫助千千萬萬的人一同步上了成功之路。 「一句話」很容易說，但重要的是要能讓對方受用。 失落著的生命再造，不一定要靠能言善道租屋網的人來開導，有時僅僅是一句看起來普通的話，就能為對方帶來力量。 佛教六祖惠能大師原是樵夫，因為聽到《金剛經》裡「應無所住而生其心」這句話，若有所悟，進而尋師濾桶訪道，後來在五祖弘忍大師座下舂米八月，開悟見性；丹霞禪師本來要進京趕考，因為聽到一句「選官不如選佛」而出家學佛，精進修持，成為禪宗一代祖師。 生命是一種學習濾桶，任何人在學習的過程中不免遇到困難和迷惑。 給人一句好話，讓人生命奮起飛揚，何樂而不為呢？ 所以，人要常說： 第一、給人歡喜的話； 第二、給人鼓勵的話； 酒店經紀 第三、給人肯定的話； 第四、給人讚歎的話。 多說好話，少說壞話。 不經意的一句輕浮話，有時會自毀前程，而一句關懷別人的話，卻能讓沮喪的人有生存下去的勇氣建築設計。
- Sep 17 Mon 2012 12:54
好文分享--阿母的巴掌
好文分享--阿母的巴掌 與大家分享這篇感人的文章，希望每個人都能體會到母親的偉大。記得小學時每次母姊會，都會看到別的小朋友媽媽，都穿穿得美美的. . .好像故事書裡的皇后喔. . .我是班上同學獎狀拿最多的. . .可是我阿母很忙. . .她要去電子工廠上班，我每次要求阿母去參加母姊會，阿母總是說 :「 阿母知道你最乖，可是阿母不去工作的話，我們就沒飯吃囉. . .你阿爸成天賭博，沒拿半毛錢回來，阿母再不打拼，我們都會一ㄠ死!!」說罷，便淚流滿面. . .從此. . .我都不敢提有關母姊會的事. . . . .「劉家祥，明天母姊會耶. . .你媽媽來不來?」坐我隔壁的小美問我。「我媽媽很室內裝潢忙啦. . .」 我胡亂應著。「 我知道啦. . .你媽媽一定很醜. . .所以都不來. . .」小美猜測的說. . .「我阿母是世上最美的，你不要亂說。」 我生氣地說。那一整天我都沒和小美說話耶. . .誰叫她要笑我. . . . . .回家吃完晚飯後，我就躲回房間，愈想愈難過. . .為甚麼別人媽媽都會去. . .連最後一名大頭的媽媽也會去. . .我第一名耶. . .可是卻沒有媽媽去參加. . .每次都是小美媽媽出盡風頭，愈想愈不甘心，便開始哭起來。後來,阿母進來了，看到我哭成那樣便問原因，我一五一十的說，阿母臉上露出難為的表情，這是小學最後一次了. . .阿母在我苦苦哀求下. . .便答應和同事換班去褐藻醣膠參加我的母姊會。母姊會是下午舉行的，我上完課就留在學校幫忙。「劉家祥,你媽媽今天真的會來嗎?」小美不信的問。「會啦..騙你是小狗啦」我說。1:30時家長都來得差不多了. . .可是就沒看到阿母。母姊會開始了10分鐘，才看到阿母氣喘喘得跑過來，還穿著做工的衣服我看到小美譏笑又得意的表情，真想逃離這裡，阿母入座之後，由於聽不懂老師外省口音，便開始打瞌睡，阿母一定是昨晚又熬夜作手工了，可是對小學的我來說，我那能想那麼多. . .我只覺得很丟臉，恨不得那不是我阿母. . .母姐會結束後，我拉著阿母趕快離開學校. . .一路上我都賭氣的不理阿母，我真後悔叫阿母來，如果她房屋貸款沒來，或許還能使我同學對阿母保有一個完美的幻想。「阿祥呀!!阿母今天終於去啦. . .你有沒有高興?」阿母問我。「我才不高興咧. . .人家媽媽都美美的. . .你卻穿著工人服. . .還打瞌睡，好丟臉早知道不讓你去了。」我不滿的說。「啪!!」一巴掌打在我臉上，一股辣辣的感覺. . .「阿母如果有錢，我甘願意穿這樣？你是長子，你又不是不知ㄔㄨ\(家)裡的事，實在是白養你了。」阿母激動的說。這是阿母第一次打我. . .說真的，那時我還是不太能體會阿母的心情. . .只依稀記得回家後，我哭了好久，過沒幾天又恢復老樣子，只是同學都會笑我的媽媽，害我只想快畢業. . .離開他們. . 房屋二胎.上國中後，一切都是老樣子，母姊會也改稱家長會，只是國中3年，我始終沒在母親面前提過家長會3個字. . .應該是自尊心做祟吧. . .總覺得我這樣一個品學兼優的人，家世絕不會如此，我甚至懷疑我是不是自幼和父母離散. . .天天幻想著有一天，有一對有錢的夫婦來認我. . .現在想想都很好笑. . .高中聯考失利，沒能上前3志願，只有掉車尾，對我來說這是一個很大的打擊，可是我們家的環境又供不起我唸私立學校，只好心不甘情不願的去唸. . .高一正值叛逆期，加上有點自暴自棄，成天在外鬼混，回到家和阿母講不到3句話就吵架，後來便藉口在學校唸書，越來越晚歸，混了一年差點沒留級澎湖民宿。升上高二，由於導師的勸，加上好勝的個性，便發奮唸書拼了兩年，終於讓我考上一所不錯的大學. . .不過，我執意要離開屏東，這個，我覺得，禁錮我將近20年的家鄉，我要去外頭闖一闖. . .志願卡阿母又不懂，都是我自己作主。放榜後，分到台南的學校，剛開始，阿母還不太願意我去唸，不過我答應阿母有空一定去打工來補貼生活費. . .終於，我離開了家裡，獨自一個人來到台南求學. . .剛到宿舍還蠻想家的，沒幾天，和室友熟後，便開始過著人人稱羨的新鮮人生活。打回家的電話也隨之減少，至於回家，更是少得可憐，總是推說學校很忙，忙甚麼只有自己知道. . .「家祥!! 你快過20了吧吳哥窟，到那一天，大家一起去Happy喔!!」室友起鬨的說。我們便開始計劃，我的慶生活動。記得不久前阿母還囑咐我生日回家過，我才不管那麼多咧. . .回家過，多無趣呀!!!還是和死黨過好。生日前幾天，便打電話回家說不回去了。一直期待著那天的到來. . .!!!!生日當天，去啤酒屋喝得爛醉，一群人夜不歸營，清醒時已是第二天清晨，騎上機車，朝學校而去，心中其實蠻失落的，這樣爛醉渡過20，好像沒啥意義說。回到寑室，看到一個三層的便當盒放在桌上. . .旁邊還有一張字條，我看到阿母的筆跡. . .說真的，阿母會寫的字不多，我的名字還是我教她寫的，紙上還有小弟、小妹的字跡，信上只寫機車借款了我的名字，還有用注音符號拼成的，生日快樂。打開便當盒是豬腳麵線. . .我傻了. . .心中的難過，不是筆墨可已形容的。我開始流淚，我已經好久好久沒哭過，自從阿母打我那一巴掌開始，我似忽再也沒為任何事掉過淚，看著冰涼的麵線，我竟，毫不猶豫地往嘴裡送，我從不知冰涼的豬腳麵線這麼可口，吃在嘴裡，暖在心裡. . .我現在好想立刻奔回家，抱著阿母及弟妹，流浪與飄泊並非想像的瀟洒，對於一個讓家呵護了將近20年的我，初嘗展翅高飛的滋味，才發現原來幸福，只是一種踏實有家的感覺。據管理伯伯說，我阿母下午5:00就來了，一直等到晚上9:00，還在會客室打瞌睡，還是伯伯叫G2000她不要再等了，說要替她拿給我，聽到這裡，我哽咽的說不出話，當我在外快活時，我阿母從屏東趕來，只是為了送一份豬腳麵線給我，更重要的是，我這個兒子居然還讓她老人家白跑一趟. . .想到阿母打瞌睡的樣子，不禁讓我想起那次母姊會，一樣是因為疲勞過度，可是我卻用了整整20年，才體會出阿母的用心良苦，我真的好不孝. . .突然好想聽聽阿母的聲音，拿起話筒當那頭傳來母親的聲音，我竟然哽咽的說不出話，趕緊掛上聽筒。獨自走在校園中，我想我得到了我20歲最佳的禮物，我想通了，懂事了，20了，不再是毛頭小子. . .我要努力，我要讓阿母吃好的穿好的，我忽然發現阿母好美好美銀行利率，比小美的媽媽還美，她是我心目中最美的阿母。大學畢業典禮，我特地把阿母接來，阿母錯過了許多這樣的機會分享我的成就，這次不會了！我敢大聲地說，這就是我阿母，雖然她只有小學畢業，雖然她只是個女工，可是她是世上最偉大的阿母，我要讓她分享我人生階段上，每一次的喜悅，阿母. . .我真的真的好愛你，好感激您喔！作人子女的總是要等到自己也為人父，為人母時，才能體會父母的苦心想一想當你和朋友歡渡生日時，有沒有同時想過，這一天也是母親受苦的日子。我想媽媽所求的不會只是希望你送甚麼昂貴的禮物，如果你不常陪她，抽個空去看看她吧，要不，打個電話，給她一個關膠原蛋白心的問候。
- Sep 16 Sun 2012 15:22
甚春天
- Sep 15 Sat 2012 17:52
版主在中視ECFA座談中質疑政府政策
版主在中視ECFA座談中質疑政府政策挑戰面對面 唱旺新台灣 賴幸媛：ECFA有四保 也有三不· 2009-04-06 中國時報 【吳明杰∕台北報導】 陸委會主委賴幸媛五日指出，褐藻醣膠台灣與大陸簽署的兩岸經濟合作架構協議（ＥＣＦＡ）將會堅持「四保」，就是「保就業、保出口、保台商、保傳產」，同時也會堅持「三不」，就是「不矮化主權、不開放大陸勞工、不擴租屋大農產品進口」。 賴幸媛昨天在中視「挑戰面對面-唱旺新台灣」節目中表示，未來與大陸簽署ＥＣＦＡ會涉及修法，所以一定會送立法院審查通過才會生效，同時為讓社會更了解Ｅ宜蘭民宿ＣＦＡ，陸委會特別印製了ＥＣＦＡ的說帖，預計今天會對外發放，本周起陸委會也將積極下鄉向社會說明和溝通。 面對節目主持人沈春華關於ＥＣＦＡ是否會傷害台灣主權的問題時信用卡代償，賴幸媛說，ＥＣＦＡ絕不會出賣主權，也絕對不會採港澳模式，將會針對有急迫性和有共識的項目先簽，如果大陸不同意就拉倒。 針對立法院長王金平希望ＥＣＦＡ簽署前先讓立院seo了解，賴幸媛說，兩岸協議一定是先簽後審，並無先審後簽的說法，到時候會在兩岸條例的規範下與大陸協商，簽完後涉法部分送立院審查，若未涉法則送立院備查，但因ＥＣＦＡ會涉法，東森房屋因此會送立院審議，要立院通過才會生效。 她表示，如同台灣當年加入ＷＴＯ過程中，有些產業會受影響，有些會得利，這些評估需要精算，同時台灣是ＷＴＯ會員國，ＷＴＯ本來就住商房屋有救濟、反傾銷等機制，目前ＥＣＦＡ的第一階段是由經濟部在做詳細的產業評估，第二階段涉及須和大陸協商，陸委會預計會將此議題在第三次江陳會談時放入對話，在第四次江陳會放入燒烤協商議題。 台大國發所教授杜震華表示，賴幸媛雖說ＥＣＦＡ會保傳產，但政府現在都沒說明對弱勢產業有何實質幫助，同時ＥＣＦＡ對台灣的衝擊是全面性的，比加入ＷＴＯ還要大帛琉，政府就職快一年還沒做好準備，在效率上需要加強。
- Sep 14 Fri 2012 20:56
剪頭毛
- Sep 13 Thu 2012 23:01
讀書技巧~
讀書技巧~(一) 預習你不妨把一本從沒看過的小說從中間讀下去，你會有什麼樣的感受呢？小說通常情節都比較條理分明，但是從中間看，不一定能看得懂。同樣的，在毫無準備的狀況下斷章取義去聽一堂課，你會如墜入煙霧中，因此在上課前先預習是很重要的。而真正的預習應該作到以下兩點：(1) 看過課本之後，盡可能將有關的資料事先查清楚， (2) 過到不清楚的部分做個記號，聽課的時候特別留意。 (二) 聽課 「當我講得特別順暢的時候，學生卻不太記得講課辦公室出租的內容，當我不知何故偶爾講得結結巴巴時，學生卻由於聽得不太清楚，被迫用腦筋去思考，反而記得很深刻。」所以聽課時，學生應當在心裡多問幾個為什麼，這樣聽起來就有了主動，這堂課才上得有意義，有價值。如前所述，預習時就要對看不懂的地方作記號，上課時抱著「聽聽老師如何解釋」的期待心理，這樣就會對老師將要上的課程內容產生莫大的樂趣。等老師講過之後，仍然不明白就要趕趕快發問了，如果不好意思在課堂上問，那就等下課後和同學一起向老ARMANI師請教，碰到這種問題一定要馬上解決，拖得愈久對自己愈不利。(三) 複習 如果你能每天按下面的方法行事，則你考前根本不用臨時抱佛腳了。請你盡早把那種考前突擊一番、考後忘得一乾二淨的愚蠢方法摒棄吧！以下推薦幾種好方法讓大家好好運用。 (1) 利用生活中的零散時間複習當天所學的主要內容，比如在放學回家的途 中；比如在搭車的時候；比如在回家後等吃飯前的時間，將其充分利 用，複習單字…等。(2) 練習與當天所學分容有關的各種應用問題。有巢氏房屋(3) 利用週末或星期假日，把一週所學的內容和要點做一番總回顧，將其記 憶；重要的問題，要反覆練習直到熟練為止。(4) 偶爾複習以前學過的內容，把忘掉的部分重新記憶。學習五大秘訣： (1) 上課當場瞭解，不會馬上問。 (2) 在你忘記前反覆練習。(3) 熟習各科學習要領。(4) 自我要求不偷懶。(5) 自己鼓舞自己，激發優越感。 加強學習效果 (1) 花最多的時間學習不擅長的科目。 (2) 徹底瞭解最基本的部份。(3) 找出弱點作補強。(4) 練習，練習，再練習賣房子。 一、 選擇良好的讀書環境 不論是自己擁有一間書房也好，一個角落也好，或者到圖書館看書，讀書的環境以安靜、光線充足為主，通風是否良好也是很重要的。找一個你自己覺得讀書效率最高，也最適合你的讀書環境。二、 瞭解各科的讀書訣竅 各科的任課老師都會教導同學們如何讀好這門學科，學生可以多多利用這些技巧。例如：國英－多背誦多查字典，自己整理資料或筆記；數理－需融會貫通後反覆演練，遇有疑問馬上請教老師或同學。最重要的是不節能燈具要一心兩用，專心一志地在一門科目上，時間花費在精不在多。三、 訂定計畫並利用時間讀書讀書 讀書計畫就如作戰策略，能讓我們按部就班去進行各科的預習和初習，以達到事半功倍的效果；如果不知道如何訂定計畫，不如先紀錄下自己一星期中每天讀書的時間、科目和份量，如此訂計畫時才不會超出自己的能力所及，以致於因達不到預期的目標而心灰意冷。 至於利用時間讀書，了解自己什麼時候讀書效率最高、精神最好，這些時間最好用來研讀需要思考的小額信貸學科，然後才利用零碎的時間背背文史科和英文單字。有沒有足夠的時間讀書完全看個人，只要利用得當，你的一天就可以當別人的兩天呢！ 有了讀書方法後，學習如何擬定一個有效率的讀書計畫是很重要的，才能讓你的讀書訣竅派上用場喔！一、 簡單易行而有彈性 讀書計畫畢竟只是一個安排做功課的時間和進度的構想而已，千萬不要把計畫訂的過於詳細、緊湊，否則造成束縛或做不到甚至引起挫折感，到時反而得不償失呢。記得要留下空白的時間，萬一遇到突售屋網發的事件時可以提供充份利用和調節，不致於影響全盤的進度。二、 配合學校課表和教學進度 在安排讀書計畫時，可以用學校課表做為基準，然後再參考學校的考試日期、老師授課的進度，以及自己的讀書構想來訂定。這樣相互配合之下，可以讓你的學習有如順水推舟般地輕鬆喔！三、 考慮個人的學習習慣和生活方式 每個人都有自己學習及生活方式，別人的讀書方式不見得就適合你，要考慮自己的生理時鐘、調節生活作息時間，找出自己所能運用的時間，這酒店經紀樣才能事半功倍。四、 考慮學習性質和教材的難易度 何時是最適宜背誦？何時最適合理解？一般人的習慣是清晨背誦朗讀；夜晚演算、複習，但這也是因人而異的囉！如果要安排同時完成許多科目，小心同一科目連續２小時以上，除非是很有興趣，否則很容易疲倦。最好讀１小時休息５到１０分鐘，且每隔１至２小時變換另一種科目。對於難懂的科目記得要多分配一些時間唷！五、 應該保持充足的睡眠、休閒和運用的時間 沒有健康的身體那來遠大的抱負？為室內裝潢了讓自己能確底實行計畫，先讓自己有強健的體魄，所以當然要把睡眠、運動和休閒時間列入計畫中，讓自己在讀書的壓力中有喘口氣或放鬆心情的時刻，也才不會因為用功過度而損害身體啊。最後，當自己辛苦完成了計畫時，不要忘了給自己一點鼓勵，也別忘了在訂定計畫時就要做些自己喜歡做的事，讓自己在下個階段更能專心、更有效。
